Никој не очекува еден ден да се разбуди и да сфати дека животот што го живее некако повеќе не изгледа како нивен. Можеби имате работа, врска и стабилна рутина, сè за што сте се стремеле, а сепак се будите со чувство дека нешто не е на свое место. Не е некој голем, драматичен пресврт, туку бавно сфаќање дека она што некогаш ве исполнувало едноставно повеќе не ве движи.
Ова чувство не е имагинарно, а истражувањата го покажуваат тоа. Економистите Дејвид Бланчфлауер и Ендру Освалд откриле дека среќата често следи U-крива во текот на целиот живот, при што најниската точка достигнува во почетокот и средината на четириесеттите години.
Тоа не значи дека правите нешто погрешно. Тоа значи дека сте достигнале точка каде што некои од старите ветувања едноставно повеќе не држат.
Кога сме помлади, лесно е да веруваме дека сè важно е пред нас: да најдеме работа, да најдеме партнер, да изградиме стабилност и тогаш конечно ќе дојде мирот. Но, кога навистина ќе направите нешто од тоа, иднината повеќе не изгледа како отворен простор полн со можности, туку повеќе како долг период на одржување на она што веќе го имате. И тоа чувство може да ве погоди многу посилно отколку што можеби очекувате.
Што да правите кога се чувствувате заглавени?
За почеток, не го гледајте ова чувство како проблем со продуктивноста. Ваквите кризи обично не се решаваат со подобра рутина или построг распоред, бидејќи се повеќе егзистенцијални отколку организациски.
Психологот Џејмс Холис го нарекува овој период „среден премин“ – моментот кога верувањата што некогаш ви давале чувство за насока почнуваат да опаѓаат и ново значење сè уште не се појавило. Може да биде вознемирувачко, но не е невообичаено.
Честопати помага да застанете и повторно да ги процените очекувањата што сте ги носеле со години, бидејќи многу незадоволство доаѓа од јазот помеѓу животот што го живеете и животот што сте го замислувале.
Можеби затоа е корисно малку да се повлечете од идејата дека сè мора да има цел и резултат. Понекогаш работите што „не служат за никаква цел“ се покорисни – прошетка без цел, разговор без план, момент во кој не се обидувате сè да го претворите во напредок.
Кога се чувствувате изгубено, не ви е потребен голем план за иднината, туку нешто мало и изводливо денес. Ваквите периоди честопати изгледаат трајни, но најчесто се само транзиција: стариот начин на живот повеќе не функционира, а новиот сè уште не се оформил целосно.
фото/Depositphotos
