Во последните денови, пијалок направен од сок од морков и кокосова вода привлече големо внимание на социјалните мрежи, за кој многу корисници тврдат дека придонесува за хидратација на телото и подобар изглед на кожата.
Иако ваквите тврдења не се научно потврдени како гаранција за „беспрекорно чиста кожа“, морковите и кокосовата вода содржат хранливи материи што можат да бидат дел од балансирана исхрана.
Што е потребно?
За подготовка на пијалокот ќе ви бидат потребни:
120 милилитри сок од морков
120 милилитри кокосова вода
свежо исцеден сок од лимон или лимета, по желба
неколку коцки мраз
Како да го подготвите?
Ако немате готов сок од морков, прво исчистете ги и исцедете ги морковите. Ставете мраз во чаша, потоа прелијте еднакви количини сок од морков и кокосова вода. По желба, додадете свежо исцеден сок од лимон или лимета, добро измешајте сè и послужете веднаш.
Зошто стана популарен?
Љубителите на овој пијалок велат дека комбинацијата од бета-каротен од моркови и електролити од кокосова вода придонесува за хидратација на телото, што може да има позитивен ефект врз изгледот на кожата. Ако вкусот е премногу сладок за вас, можете да додадете мало парче свеж ѓумбир за поизразена арома.
Сепак, експертите нè потсетуваат дека ниту еден пијалок не може сам по себе да ги реши проблемите со кожата и дека здравиот изглед на кожата зависи пред сè од балансирана исхрана, доволен внес на течности, квалитетен сон и соодветна нега.
фото/Depositphotos
