Зборот „себичен“ често се користи кога се обидувате да поставите граници, но психологот Марк Траверс верува дека некои од најкритикуваните граници се всушност важни за здравите врски.
„Она што изгледа како себичен потег е всушност чин на великодушност кон врската“,истакнува тој.
Значи, според Траверс, ова се трите „себични“ граници кои, всушност, ѝ се потребни на секоја љубовна врска.
Одбивање планови
Одбивањето покана или социјално собирање може да се чувствува како порака: „Се бирам себеси пред тебе“. Сепак, Траверс предупредува дека исцрпените луѓе ретко се добри партнери или пријатели.
„Зачувувањето на вашата енергија не е повлекување од луѓето што ги сакате. Токму тоа ве прави личност со која вреди да поминувате време“, објасни тој за Psychology Today. Тој додава дека „одбивањето на една вечера денес честопати значи заштеда на десет утрешнини“.
Одбивање да се решат туѓите емоционални проблеми
Многу луѓе чувствуваат потреба веднаш да ги решат проблемите на луѓето што се грижат, но Траверс верува дека ова не е секогаш најдобриот пристап.
„Здравите граници околу емоционалното ангажирање не создаваат дистанца, туку безбедност што овозможува вистинска блискост“, вели тој.
Наместо да го преземете товарот на некој друг, тој предлага да ги поддржите со поставување прашања, како на пример: „Звучи како да ви е навистина тешко. Како можам да ви помогнам?“ Според него, „да дозволите некој сам да се справи со своите проблеми не е напуштање“.
Чување на некои работи за себе
Многумина веруваат дека блискоста подразбира целосна отвореност, но Траверс верува дека одредено ниво на приватност е здраво.
„Паровите кои бараат пристап до секоја порака, секое пријателство и секоја минлива мисла честопати го разменуваат надзорот за блискост“, предупредува тој.
Тој додава дека личните интереси, пријателствата и приватниот простор не се закана за врската.
„Тие ве прават целосна личност, интересна и автономна личност во рамките на таа врска“, објасни тој.
Траверс верува дека ниедна од овие граници не е себична, иако понекогаш се перцепираат како такви.
„Врските не се распаѓаат затоа што луѓето поставуваат граници, туку затоа што се откажуваат од нив“, забележува тој.
Според него, многу е поопасно да ги игнорирате вашите потреби отколку јасно да покажете каде се вашите граници.
фото/Depositphotos
