Будење со вкочанети раце: Вашето тело можеби испраќа предупредување што не треба да го игнорирате

Чувството на пецкање во рацете често е предизвикано од положбата во која спиете, но може да укажува и на притисок врз нервите, дијабетес или недостаток на витамин Б12.

Вкочанетоста на рацете во текот на ноќта може да биде резу лтат на притисок врз нервите.Ако се разбудите во текот на ноќта со вкочанети раце и чувство на пецкање во прстите, причината може да биде положбата во која спиете. Сепак, доколку овие проблеми се јавуваат често, ви го нарушуваат сонот или продолжуваат и откако ќе се разбудите, важно е да откриете што ги предизвикува.

Вкочанетоста – позната и како парестезија – може да настане поради привремен притисок врз нервите, но може да биде и последица на различни здравствени проблеми. Иако некои причини се безопасни, други бараат лекарски преглед и соодветен третман.

Положба при спиење

Спиењето врз сопствената рака, или држењето на лактите или зглобовите на дланките свиткани подолг временски период, може да создаде притисок врз нервите и да доведе до чувство на пецкање. Овие симптоми обично исчезнуваат штом ќе ја промените положбата и ќе ја поместите раката.

Кога лежите, се менува и распределбата на течностите во телото; кај некои луѓе, ова може да придонесе за отекување на ткивата и притисок врз нервите. Затоа е важно да внимавате на положбата на рацете додека спиете и да избегнувате долготрајно свиткување на зглобовите.

Ако вкочанетоста се јавува често, без очигледна причина, или не исчезнува по промената на положбата, не припишувајте ја само на неудобното спиење.

Притисок врз нервите

Една од честите причини за пецкање во текот на ноќта е синдромот на карпален тунел. Тој се јавува кога медијалниот нерв е притиснат во пределот на зглобот на дланката. Тегобите обично го зафаќаат палецот, показалецот, средниот прст и дел од домалиот прст, а често се поизразени во текот на ноќта.

Повторувачките движења на рацете, вклучително и долготрајното пишување или типкање на компјутер, можат да придонесат за појава на овој проблем. Во потешки случаи, може да се јави слабост во рацете и тешкотии при држење предмети.

Вкочанетоста може да биде поврзана и со промени во цервикалниот (вратниот) дел од ‘рбетот. Кога нервите што водат кон рацете се притиснати, болката и трнењето можат да се шират од вратот, преку рамото и по должината на раката, сè до прстите.

Недостаток на витамини

Недостатокот на одредени витамини, особено витамин Б12, може да ги оштети нервите и да предизвика трнење, вкочанетост и други невролошки нарушувања. Доколку постои сомневање за таков недостаток, лекарот може да препорача лабораториски испитувања и соодветна терапија.

Одредени лекови, исто така, можат да предизвикаат оштетување на периферните нерви. Меѓу нив спаѓаат некои лекови за хемотерапија, но и други видови препарати. Ако симптомите се појавиле по воведувањето на нов лек, известете го вашиот лекар. Не прекинувајте ја терапијата на своја рака.

Дијабетес и алкохол

Дијабетесот може да доведе до оштетување на периферните нерви, состојба позната како дијабетична невропатија. Симптомите вклучуваат трнење, чувство на печење, болка и намалена чувствителност – најчесто во стапалата, но можат да бидат зафатени и рацете.

Долготрајното и прекумерно консумирање алкохол, исто така, може да ги оштети нервите. Ризикот е поголем доколку е присутен и недоволен внес на хранливи материи. Третманот зависи од причината, а престанокот на консумирање алкохол и надополнувањето на утврдените недостатоци во организмот можат да бидат клучни делови од процесот на закрепнување.

Кога да побарате помош?

Ако вкочанетоста се јавува често, трае подолго, се шири или е пропратена со слабост во рацете, обратете се кај лекар. Навремениот преглед може да помогне во откривањето на причината и да спречи понатамошно оштетување на нервите.

Доколку вкочанетоста се појави ненадејно – особено на едната страна од телото – пропратена со слабост во раката или ногата, спуштен агол на устата, тешкотии во говорот или ненадејни проблеми со видот, веднаш побарајте итна медицинска помош, бидејќи тоа може да бидат знаци на мозочен удар.